Mehr Kraft. Weniger Stress. Mehr Zeit für dich.
Willkommen bei Mindful Motion- by Sarah
Manchmal braucht es nur 50 Minuten, um den Alltag für einen Moment loszulassen. In meinen Pilates-Kursen findest du einen geschützten Raum, in dem es nicht um Leistung geht, sondern darum, deinem Körper etwas Gutes zu tun, neue Kraft zu entwickeln und dich wieder mit dir selbst zu verbinden. Mit viel Ruhe, persönlicher Begleitung und einer wertschätzenden Atmosphäre unterstütze ich dich dabei, dich Schritt für Schritt stärker, beweglicher und wohler in deinem Körper zu fühlen. Egal, ob du gerade mit Pilates beginnst oder bereits Erfahrung mitbringst – du bist immer herzlich willkommen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.✨
Gruppen-Pilates buchen: Mattentraining
‼️ Achtung: die ersten 10 Teilnehmerinnen zahlen dauerhaft nur 12 € ‼️ schnell sein wird belohnt 🤗
| Pilates 50 Minuten | Preis |
|---|---|
| Einzelpreis | 15,00 € |
| Einzelpreis Studentinnen | 12,00 € |
| Viererticket | 55,00 € |
Fühle dich körperlich stärker, flexibler und mental entspannter, mit meinem Pilates-Training für Frauen, in Hannover Döhren und in Langenhagen.
Hier beginnt deine Reise zu einem gesteigerten Wohlbefinden. Ich lade dich ein, Bewegung neu zu erleben und dabei Spaß zu haben. Komm vorbei zu unserem Gruppentraining und werde Teil unserer Mindful Motion-Community ✨🧘🏻♀️🤎
Kurszeiten
Gruppentraining:
📍Langenhagen: donnerstags um 18:00 Uhr
📍Hannover Döhren: freitags um 12:30 Uhr sowie um 13:30 Uhr und samstags um 11:00 Uhr sowie um 12:00 Uhr
✨ Das Training findet wöchentlich statt! Bitte melde dich immer vorher an, damit ich dich in die Teilnehmerliste eintragen kann.
Die genaue Adresse, sowie die Zahlungsweise, bekommst du nach deiner Buchung von mir. ✨
Einzeltraining (1:1):
wird individuell abgestimmt.
Ich freue mich darauf, dich bei meinen Kursen begrüßen zu dürfen!✨
Onlinekurs folgt 🔜💻
Buche deinen Kurs also gern ganz einfach per Mail oder per WhatsApp, über die Button auf dieser Webseite 💌💌
Pilates Privat-Training: Mattentraining (1:1)
Bei meinem individuellem 1:1 Privattraining auf der Matte, konzentrieren wir uns ganz auf dich: Jede Übung wird auf deine Bedürfnisse abgestimmt. So stärkst du gezielt deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und hast den vollen Fokus auf deinen Fortschritt.
| Pilates 50 Minuten | Preis |
|---|---|
| Privattraining | 50,00 € |
Buche hier ganz einfach deinen gewünschten Kurstag (Do, Fr, Sa) & dir wird meine E-Mail-Adresse für eine Paypal Überweisung zugesandt.✨
Warum Mindful Motion Pilates?
Stärkere Mitte
Entwickle eine kräftige Körpermitte und verbessere deine Haltung, für mehr Stabilität im Alltag.
Kräftiger fühlen
Spüre, wie dein Körper an Kraft gewinnt und du dich im Ganzen leistungsfähiger fühlst.
Rücken stärken & mental abschalten
Befreie dich von Rückenschmerzen und finde mentale Ruhe durch gezielte Übungen.
Dein Wohlbefinden steht im Mittelpunkt
Es geht darum, Spaß an der Bewegung zu haben und das gesamte Wohlbefinden zu steigern. Mir ist wichtig, dass du gerne zu uns kommst✨
Für jede Frau, jedes Level
Starte jetzt deine Reise
Bereit, deinen Körper von innen heraus zu kräftigen, zu straffen und dich entspannter zu fühlen? Buche noch heute dein Pilates-Mattentraining und erlebe die positiven Veränderungen für Körper und Geist. 🤎
Die genauen Adressen für dein Pilates-Training in Hannover Döhren und in Langenhagen, bekommst du in deiner Buchungsbestätigung mitgeteilt. 🏡💫🪴
Du kommst nicht aus Hannover und hast trotzdem Lust auf Pilates? Kein Problem! Ich werde zusätzlich eine Online-Pilates-Class einbauen. 🔜🔜💻🧘🏻♀️